在接待患者的過程中，很多上肢截肢患者在截肢之后對殘肢的肌能鍛煉不夠，有的甚至是關節活動范圍非常小，造成假肢安裝的效果很差。介紹一種鍛煉殘肢肌能的方法，對大家后續安裝手假肢有很大的幫助。
　　上肢截肢者如何做殘肢體操？
　　為了盡快恢復殘肢的關節活動范圍和增強肌力，上肢截肢者殘肢已完全愈合后應開始殘肢體操訓練。
　　（1）上臂截肢者殘肢體操：見圖。
　　（2）前臂截肢者殘肢體操：除上臂截肢者殘肢體操的動作外，應在肩關節前屈（即前伸）、外展位訓練肘關節的屈、伸，在肘關節屈曲位訓練前臂殘肢的內旋、外旋。
　　①腹臥位，雙上肢伸直位舉過頭頂，上半身后仰，緩慢進行多次。使胸部離開床面
　　②仰臥位，雙上肢平伸放于軀干旁。后頸部用力壓向床面
　　③坐在椅子上，雙上肢從軀干旁的位置上外展上舉，盡可能高舉
　　④雙上肢從軀干旁的位置開始向前平伸，逐漸上舉，盡可能舉高
　　⑤雙上肢從軀干旁的位置開始，盡可能向后伸直
　　⑥雙上肢從軀干旁的位置外展到開始平肩的高度，前臂再外旋
　　⑦雙上肢靠近軀干旁，盡量使雙肢內外旋
　　⑧雙上肢外展至肩的高度，然后盡量向后伸，使雙肩胛骨同時內收
　　⑨站立位，雙上肢向前平伸至肩的高度，然后向前推伸，使雙肩胛骨外展
　　⑩盡量挺胸伸腰，做深呼吸。
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